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肥満の人はアディポネクチンという善玉ホルモンの分泌が減りるそうです。その結果糖尿病やメタボにつながることが知られています。糖尿病やメタボ対策は運動と食事療法が基本です。食後１時間以内に運動や入浴をすると血糖値が抑えられるのだそうです☆ #健康
@EmploymEtkagpme 2018/03/28 20:52
“大阪市港区/弁天町の脳神経外科・頭痛外来 たかせクリニック ＭＲＩ 生活習慣病 高血圧 糖尿病 メタボ対策” https://t.co/80JA8IZbi7
@plusplus4 2018/03/29 07:12
メタボと診断される前にダイエットに取り組むなどして、対策を講じておきましょう。男性の体は女性よりも筋肉が多くなりやすいですが、それでも体脂肪が多くなってメタボと診断されることはあります。
@humuhumu0358 2018/03/28 14:35
ダイエットに必要な筋肉は
お尻（美脚効果）
太もも（代謝向上）
背中（美姿勢）
下腹部（メタボ対策）
胸（スタイルUP）
特に、背中は重要。
ご質問あれば、どうぞ。
リプ、ＤＭ待っています。@GainTwibo 2018/03/28 22:37
【ダイエット中におすすめの飲み物】
◆烏龍茶…脂肪分解
◆ゴーヤ茶…脂肪燃焼を活性化
◆マテ茶…ビタミン豊富
◆ギムネマ茶…メタボ対策
◆プーアル茶…中性脂肪やコレステロールを吸収&排出@josiryoku_diet 2018/03/29 21:49
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◆マテ茶…ビタミン豊富
◆ギムネマ茶…メタボ対策
◆プーアル茶…中性脂肪やコレステロールを吸収&排出 https://t.co/tKccbvOUzy@joshiryoku_bi 2018/03/27 10:42